аха

Ако гледате своју тежину, заправо је најбољи дан у недељи да погледате скалу. Студија објављена у часопису " Обесити Фацтс" показала је да већина људи губи тежину током недеље и потом стекне неке викендом. То значи да ћете вероватно бити најлакши у петак и најтежи у недељу. Оно што оптерећује укупне тежине осим оних који су способни да изгубе тежину је оно што се дешав...

Ефекти су краткотрајни, али изгледа да неке врсте хране утичу на то како вам укуса вагине. Воће могу дати сличнији укус, као и нешто изненађујуће поврће, као што су шпароге и купус. Месо, међутим, може изазвати донекле непријатан укус - као и алкохол. (Нешто иронично, знамо). Узмимо ово као само једну храну за размишљање, и...

Да, вероватно желите да прво шмиркате, али би требало да будете у могућности да стиснете пар додатних дана из кутије. Да бисте максимално повећали животни век вашег млека, немојте га држати на вратима, гдје је изложен топлом ваздуху сваки пут када одете да нешто добијете. Уместо тога, чувајте млеко у задњем делу фрижидера, где је температура обично најхладнија....

Наравно, можете користити кафу да останете горе. Међутим, ако имате 20 минута за резерву, можда ће вам бити корисније имати шољу Џоа, а онда ћете се снаћи за напајање. Кофеин заправо блокира аденозин, исти инхибитор који узрокује да се осећате уморно - а онај који спавају очисте са вашег система. Дакле, када се пробудите након 20 минута, кофеин ће ући у исто време када ваше пролази у РЕМ спавање....

Зашто жене имају оргазме? Са еволуционог становишта, ово је био један од начина на који су жене могле рећи да ли ће човек бити добар доживотни партнер. То би могло помоћи женама да разликују између бриге, пацијента и себичног, нестрпљивог! Женски оргазам није лако описати. Али сигурно знамо једно: мозак је главни диригент ове симфоније....

Јело боје хране смањује ризик од болести као што су дијабетес типа 2 и болести срца. ДЦхоосе производе у низу боја да би се осигурало да добијете различите нутриенетсе које се боре против болести. На пример, бело воће и поврће, као што су банане и карфиол, садрже антхокантхинс, који помажу у регулацији крвног притиска, док индоле (природне биљне хемикал...

Иако смо у лето љета, неки од нас нису имали прилике да изађу на сунцу или имају наравно порцеланску кожу која се више испупчује него што је изгледао по целом сунцу. Ако сте на праведној страни или не желите да трошите свој новац на фенси бронзер, овај ДИИ бронзер је управо оно што тражите. Све што вам треба је кокосов прах и прашак у праху! Мало иде дугачак пут и невероватно је изграђивати, па уверите се да ћете лагано потопити своју четку и додирнути било какав вишак. Ово не само да створи сјајан сјај, већ ће вам ост...

Постоји неколико начина да олакшате болешћу мишића након нарочито тешког тренинга. Можда сте чврсто веровали у моћ спољних решења као што су епсом соли или арница гел; или можда само идите на злато и попите Адвил када боли мишиће. Према недавној студији, ингестирање шафрана може заправо помоћи у ослобађању болести чак и бољем од анти-инфламаторног лијека. Да, шафран, зачин који вероватно препознајете од слатког ита...

Док се знојате, ваше паре се отварају и омогућавају излучивање прљавштине, уља и бактерија. Када имате шминку која блокира те пореове, они могу да се загуше са било којим коректором, темелом или прахом који носите, као и са свим оним прљавштинама, уљима и бактеријама. Као што можете замислити, то доводи до гадних прелома или тврдоглавих мрлича. Обавезно бацити врећу комад чизме за чишћење лица у торбу за теретану....

Изгледа да су Обамас (и скоро сваки бејзбол играч / славни / хладно дете) на нечему. Према новој студији објављеној у Америчком журналу контроле инфекције, пиштољ од пиштања преносе знатно мање бактерија него руковање и високих пет. Да бисмо били прецизнији, готово двоструко више бактерија је било пренето током руковања у поређењу са високим петом, а знатно мање бактерија је пренетих током периода од највише пет. У с...

Као и кокаин, шећер повећава ниво молекула задовољства у вашем мозгу, укључујући серотонин и допамин, што се у почетку добро осјећа. Временом, ваш мозак се прилагођава вишим нивоима тих неуротрансмитера, а ви морате више да осете исте ефекте. Шећерни пад? Можеш се кладити. И још више, навика шећера је такође лоша вијест за вашу кожу....

Када сједнете с врећом чипова, како знате када треба зауставити? То може бити тешко. Када људи имају дијелове који су уграђени у амбалажу за храну - на пример, црвени чип у количини жутих чипова - они једу мање. У недавној студији, група црвених чипова је умањила унос калорија за више од 50 процената. Како је то за предиван знак за заустављање? ВИШЕ: визуелне траке могу спре...

Али, нико се не зели сивити природно. Иако генетика игра главну улогу у сивом стању, имате неку контролу како бисте били сигурни да не постанете сиви раније него што је могуће. Многе студије су пронашле везу између различитих фактора животне средине и косе. Ствари попут излагања ултра-љубичастој светлости, нутритивн...

Без обзира на то да ли спрчујете или слепите, сунчево средство може оставити озбиљан неред на тканини. Али немојте сматрати свој омиљени бикини изгубљеним узроцима управо јос! Коришћењем вишенамјенског производа као што је Лестоил или Пине Сол за претходно лијечење мрља, моћи ћете уклонити скоро било који уљни размак. ...

Већ си супер секси и јак јер си ти, па, ти. Међутим, ако тражите да поравнате задатке и повећате своје присуство на послу (или чак и животу уопште), кофеин може бити ваше тајно оружје - бар ако сте жена! Недавна студија закључила је да су жене осећале више поверења и надмашиле мушкарце у кооперативним задацима када су имали кофеин. Искључити кафу може бити...