Следите заједно са Мари Хелен Боверс, оснивачем Баллет Беаутифул, показује вам како да скулптујете и тонирате свој дерриере на најбољи могући начин.
Још видео снимака врхунских тренера:
Бринн Јиннетт, оснивач Рефине Метход
Сједи за столом цијели дан? Активирајте своје занемарене глуте и они ће се брзо убрзати.
Цассеи Хо, инструктор пилатеса, блогилатес.цом
Пробајте ове вјежбе Пилатес-а за циљање сједишта и вањске бургије.
Кристин МцГее, инструктор јоге, кристинмцгее.цом
Маме-то-бе, гледајте Кристин демостратну јогу, померите се да држите облик у облику трудноће.
