фитнесс

Јога посећује дан може задржати доктора! Следите заједно са инструктором Кристином МцГее-ом да трансформишете свој ум, тело и дух. Можете и даље да се повежете са Кристином на њеној Фацебоок страници и пратите је на Твиттер-у на @тхебендигирл. Погледајте серију видео овде! Задржите Киропрактора Држите секс терапеута у гостима Држите специјалиста за спавање Држите кардиолога у гостима Држите гинеколога у гостима Држите ортопедског хирурга...

Сви ми знамо (и плашимо) тај мали излазак око наших средњих секција када су панталоне превише снаге. Али само зато што муффин највише погађа жене свугде, не значи да морате да је носите са тим. Да, може се тешко отарасити. Али једноставно разумевање и обраћање пажње на неколико узрока ће вас одвести на ласкаву слику. Савети за паметне стилове, ...

Мара, десетогодишњи хипоп у зоолошком врту у Лос Анђелесу, живи много женских ноћних мора и неке женске реалности: није знала да је трудна. Упркос Мара-овом режиму контроле рађања, трилогодишњи Адхама, мушки коњ, успио је да се извуче једном прошлом голманом (преко људи). Можда је покушала да се труди током свог периода и погрешно проценила? Упркос првобитном плану зоолошког врта за сиромашну Мара, одлучили су да јој роди беби коњ, што се чини прилично тешким. Захваљујући овим чудесним ...

Време је да се олакшамо - када је у питању тренинг тежине, то јест. То је оно што је скорашња студија закључила када су истраживачи МцМастер универзитета закључили да су тежине светлости једнако добре као и тешке тежине за тонирање мишића и изградњу снаге....

Можете ли да осетите тај мали гурман у ваздуху? Да, пада је одмах иза угла, а уз то долази и фудбалска сезона, оставља промену боје и - да! - шансу да одложите шорц и тенкове и залијепите се на одјећу која је хладна, угодна и потпуно шик. Фалл Фасхион БИ Боди Схапе Падање модних трендова за круг БодиФасхион трендове за троугао БодиФасхион трендове за обрнути троугаоФасхион трендови за Хоургласс БодиФасхион трендове з...

Схуттерстоцк Шта очекивати: снажан нагласак на терапеутским секвенцама прецизног поравнавања током сваке асане или поза. Реквизити као што су блокови, подупирачи и траке, између осталог, омогућавају свим ученицима - без обзира на снагу и ниво флексибилности - да постигну правилан положај. Ко треба да покуша: Свако ко пати од синдрома карпалног тунела, болова у леђима или болести од артритиса обично узрокованих дисфункционалним анатомским поравнањем. Детаљи: Истраживачи Медицинског факултета Давид Гриффин у Лос Ангелесу у Ло...

На Олимпијским играма у Лондону учествује 10, 5000 људи. Мање од четвртине ће добити медаљу. Мало мање ће се вратити на уговоре о одобравању и насловнице часописа. Заиста, за већину олимпијских спортиста, игре су њихова 15 минута - или, заиста, 15 секунди - славе и након завршних церемонија, реалност се враћа. Разговарали смо са три бивша Олимпијада да сазнамо шта се догађа када сте обучавали нељто цео твој ћивот ... а онда, такав је, Гаме Овер.Кликните да прочитате своје приче о посвећености, упорности и тријумфу....

Тониране ципеле су сви беси, обећавајући да ће се чврсти трепавати, тонирати бутине и помоћи вам да сагорете више калорија него што бисте ви уз једноставно ходање. Али они можда нису чаробни метак с којим сањате. Фитнес ципеле су дизајниране са заобљеним дном - сличним куглицама стабилности које ћете наћи у теретани - да бисте створили нестабилност. Ово би требало да олакшава ваше ...

Захваљујући Инстаграм-у и Фацебоок-у, ми смо сви ови папараззи ових дана - без обзира да ли смо спремни за нашу близину или не. И док се вагање лако може наћи професионалцима, већина нас није школована у фотографским вештинама које су славне особе научиле кроз пуно искуства. Пре него што ризикујете да стекнете фантомску додатну браду или чудно прежутан тело за цео свет да видите, стручњаци објашњавају како се сваки пут стављају у равнотежу. Стани под углом Топ твеет недеље! Снимање фотографиј...

Научник : Јамес Гравес, Пх.Д., професор вјежби и спортских наука и декан Колеџа за здравство на Универзитету у Утаху. Одговор: Нажалост, не постоји таква ствар која смањује масноћу (уосталом, рецимо, липосукција). Могли бисте да рушите све док се краве не врате кући, али ако имате превише стомака над стомака, нико неће видети ваше шест паковања. Губитак масти је системски, што зн...

Бад гал Рири се вратио на Инстаграм. Исповест: Никада раније нисам погледао њену Инстаграм страницу, и био сам узбуђен што сам пронашао да је потпуно напуњен. Као добродошлицу за нас и за њу (углавном за мене) ископала сам дубоко у њену историју Инстаграма због неких савета за лепоту коју сви можемо применити. Никада ниси презаузет да радиш своју косу: Наочаре вас чине паметнијим: Вода може бити додатак: Ти си оно што једеш: Држите своје обрве игре чврсто: Ваш рођендан је ваша ноћ да носите заиста нешто: Не бојте се "играти са доминантним животињама&qu...

"Знате како да звиждате, зар не, Стеве? Само спустите усне и удареш. "Тако је рекла Лаурен Бацалл из 1944. године" То Хаве анд Хаве нот ", једна од богатих тренутака у женама у филмовима из 1940-их. Били су опасни, били су секси, били су јаки, самопоуздани, независни и сасвим. И врло често, њихова одећа одражава све ове особине. Није ни ч...

Жене шаљу две веома различите поруке о нашим телима ових дана. С једне стране, сви из Тира Банкса до магазина Гламоур кажу да је ох-тако-просветљен да "стијене своје кривине" и прихватите облик који имате. Али, с друге стране, насловни вести, доктори, па чак и прва дама (благослови њену вијчану руку) трубу опасности од превелике телесне тежине. Како можете да прихват...

Технологија уклањања ласерских влакана расте деценијама и тврдоглавим шљунком - не иде никуда ускоро. Чујете га сваки пут када сурфујете дневним пословима, а локална бања вам то може понудити. Али ствари могу бити косу ако немате потпуну 411. Разговарали смо са водећим стручњацима за негу коже и ласером за уклањање длака да вам донесу пет ствари кој...

Душо, ох, дусо, покажите нам жену која још увек мисли да стил мора да пати током трудноће, а прилично је сигурна опклада да она не пази на црвене теписоне маме. Опширније Данашње мајке изгледају исто тако дивне уз растући дјечји ударци као и пре и после трудноће, захваљујући паметном стилу, новој моди и самопоуздању како би показали оне прелепе избочене стомачице и новоформиране кривине. Ево 12 целеби које су стварно сијале током трудноће. Реци са нама, сада: мама миа ! 1 Натали Портман Натали Портман је у фебруару за најбољу глумицу глумице "Блацк Сван" одузела кућу, али је освојила ...