фитнесс

Свакодневно ходајући около у сандалама и упуштајући прсте до летњег сунца, вашим малим свињацима може бити потребно нешто озбиљније Р & Р. Ускладите са добром књигом и препустите се овој освежавајућој мешавини минта и воћа да бисте омекшали, умирили и оживили своје ноге. ВИШЕ ОД СЕЛФ-а : ДИИ Спа-Инспирисани тензори Тамара Шта вам је потребно: сланина или кашика1 чаша од куповине (преполовљена) 1/2 чаша Јохнсоново уље уља од есенцијалног уља ОД ВИШЕ ОД СЕЛФ-а: Бескошне чоколадне десерти Шта...

Схуттерстоцк Шта очекивати: Серија од 26 поза (укључујући стојеће, једнодневно балансирање и седење), које се изводе двапут током 90 минута. Цака? Простор се загрева на више од 100 степени Фаренхеигхт. Кога треба пробати: Ученици који воле добар зној, успевају да буду предвидљиви и стандардизовани и спремни су за интензиван ментални и физички изазов. Дета...

Једно од питања која се најчешће постављају као козметички хемичар је да ли компаније за љепоту тестирају своје производе на животињама? Иако је ово једноставно питање, одговор није тако једноставан. Ја ћу детаљније погледати ову често расправљану и контроверзну тему са наду да ће вас обавијестити о стварности тестирања на животињама у козметици. Зашто тестирање ...

Најбоље ТРЕНДОВИ СПРИНГ ФАСХИОН Прољеће модне трендове за кружне трендове модних трендова за триангле моделе трендове за обрнути троугаоСпринг модни трендови за ХоурглассСпринг модни трендови за владара Ски излети, снежне борбе и пецкање вруће чоколаде код ватре. Било је забавно, заиста то има, али ми смо више него спремни да заменимо наше тешке џемпере за лаке кардигане, наше пончасте одеће за лепе хаљине и вунене панталоне за сјајне, обрезане џинсове. Желите ли да прођете напред с...

Лоше вести, даме: Према новом извештају америчких центара за контролу и превенцију болести, 42 одсто Американаца ће до 2030. године бити гојазно, што значи да бисте могли да изгледате (и осећате) веома различите од 18 година. Од две трећине Американци тренутно имају прекомерну тежину и око 34 процената одраслих је гојазно - а њихови мршави џинс су најмањи проблеми. Гојазност је повезана са повећ...

ТВ продуцент Јеннифер Румпле је недавно разговарао са својим пријатељем. Када је разговор трајао дуже од очекиваног, одлучила је да зграби седиште. Док је нула на столицу са бочним рукама, одбила се. "Не могу да уклопим своје тело у то", помислила је. Затим се сетила: у прошлој години, она је испустила 180 килограма и могла се лако уклопити у било к...

Слике митске женске лепоте-богиње или Еве-у великој мери се разликују по културама и времену, као и оно што се квалификује као "лепо" међу свакодневним женама. У овој уметничкој галерији видећете широке кукове и уске, груди велике и мале, атлетске рамена и косине. Празнујте своје очи на лепоту у свим облицима и величинама, виђеним љубитељским очима. 1 Мајка Богиња (Матрика), средина 6. века ... Ова фигура из Рајастана, Индија, са својим богатим кривинама и великим округним...

Пријавили сте се за теретану, али сада шта? Ваше најефикасније и ефикасне вјежбе су засноване на типу вашег тијела. Ако сте мршав екктоморф, одговарајући и чврсти мезоморф или мекани и женски ендоморф, постоје тренинги који најбоље одговарају вашем типу тијела. Ваш први потез? Престани. Без обзира на врсту тела, приближавање вашег тренинга позитивним начином размишљања је најбољи начин да добијете тело које желите. Почните постављањем личних циљева. Фокусирајте се на свој...

Подигните полирану руку ако сте потрошили тешко зарађену тесту на маникир салону, само да бисте је чипали или избледели након неколико дана. А шта је са оним кутикулама које су почеле глатко, али сада су подједнако разбијене као рукав вида? Испоставља се да постоји неколико разлога (изнад искушења да се ажурира Фацебоок статус током сушења). Ваш ноктори не остану савршено десет дуго. Пратите овај водич како бисте максимално искорист...

Да смо морали да изаберемо једну навику која нуди највећи ударац за вашу лепоту, вежбање би било то. Озбиљно, ради се чуда. Када већина од нас размисли о томе зашто ми вежбамо, вероватно мислимо да је та скала подмазана само неколико килограма нижа или стиснута у мршаве џинсове. Наравно, вежбање је од суштинског значаја за било који програм за смањење телесне тежине. Али већина предности вежбања је заправо интерна. Можда их не видите, али ћете их дефинитивно осетити. Да ли сте довољно активни? Амери...

Таллулах Виллис, 20-годишња ћерка Бруце Виллис и Деми Мооре, проводила је читаву адолесценцију као и већина нас: покушавајући да се пронађе. Али разлика је била у томе што је читав свет гледао како то ради. У новом интервјуу са Иахоо-ом Глобал Невс Анцхор Катие Цоуриц, Виллис је објаснио: "Не само [покушавао сам да откријем себе], морао сам то открити под врло о...

Ако сте чак и мало пољски зависник, гел маникир може изгледати као нирвана за нокте. Шта не воли? Лак за брзо сушење траје већ неколико седмица без чипања, губитка сјаја или избацивања. Опције боја су још увијек мало основне, али без обзира - ако сте на тржишту за дуготрајан маникир, гели су пут. "Гел лакови се лакирају на тра...

Плакар је једно од најлакших потеза целог тела - шта друго ради истовремено са вашим језгром, рукама и џеповима, без покретне и без луде опреме? А све што вам треба је комад чврстог тла. Овдје смо допунили традиционалну плочу како бисмо додали додатну добробит, усредсређивши на те измагаче доње маске чак и више. Исти захтеви (то је...

Миранда Ламберт је на насловној страни Марие Цлаире који следећег месеца разговара о њеном путу од Тексаса до Холивуда, а затим се вратила у Оклахома, где тренутно живи. Упркос њеном браку с Блаке Схелтоном, њеним посвећеним фан клубом и њеном наградом, земља музичка звезда инсистира да је она "баш ка...

Хладније време није баш прикладно за вежбање, нарочито када се крећете на каучу, умотане у одећу гледајући нову епизоду модерне породице алтернатива. (ПС- Погледајте СЕЛФи Старс за најновију забаву!) Али за разлику од медведа, не можемо кривити додавање мале зимске тежине на потребу за хибернацијом, па сам разговарао са Јеффом Халевијем, бизнисменом, ЦЕО Хале...