фитнесс

Метаморфоза Тврдња "Преобразићеш своје тело, пореметиш своју генетику и створиш тело за које никад није мислио могуће." Главна тема Идентифи иоур схапе из четири опције на основу тога како различите жене добијају и чувају тежину. Затим, преко девет ДВД-ова, Траци Андерсон вас води кроз кардио и вежбе без опреме. Радите сатно на тренингу шест дана недељно током 90 дана. Изузетно нискокалорична дијета строго тешко им...

Сретни мали број, 128 мушкараца који су тачни, изабрани су да учествују у студији на Универзитету Вроцлав, у којој су били присиљени да гледају та-тас из једног, а не два, али три различита угла! Није лош начин да се да ли се бавите науком, еј, господо? И док се неуспјешни врх нашег цепања може довести до ока у односу на просечну жену, открића ...

Схуттерстоцк Шта очекивати: нежна позира где тело подржавају блокови, подупирачи и покривачи како би се елиминисао напетост. Удобност омогућава студентима да држе сваку позицију дуже да би добили већу физичку и менталну награду. Ко би то требао пробати: труднице, старије студенте, пацијенте са раком. Детаљи: Истраживачи на медицинском медицинском факултету Универзитета Ваке Форест у Винстон-Салему у НЦ-у су приметил...

Научници: Со-оснивачи ИоуБеаути.цом су Мехмет Оз, МД, кардиоторасички хирург, и Мицхаел Роизен, МД, главни Веллнесс Оффицер на клиници Цлевеланд. Одговор: Знате целулит када га видите: димљена кожа која изгледа мало попут поморанџасте коре или страшног сира. Такав неугодан ефекат се јавља када се колаген под кожом погоршава. Под кожом је слој масног ткива (масти) који је повезан са кожом помоћу решетке пратећих колагенских влакана. Када се ова влакна развијају или...

Пре него што се пробијете у авиону, уверите се да сте упаковали најважније ствари да бисте се појавили у невољи али стилски. Овај савет стручњака Схоптикуес и ИоуБеаути ће вам помоћи да се припремите за церемонију и пријем на топлој, сунчаној плажи. Плус, укуцајте за шансу да освојите $ 2000 преуређење од БеаутиСаге (наша сестринска локација), Схоптикуес и БлуеПринт. Добићете БеаутиСаге макеовер, шопку Схоптикуес шопинга, и БлуеПринт чишћење за дво...

Средња школа је гадна несигурности, крхка самопоуздање и криза у идентитету. Бар сам био за мене. Било је то као да је неко уздизао волумен на небезбедности и срамоте моје тијело. Оно са развојем груди и бокова и менса, било је много ствари које би могле да буду лоши и безбројни разлози да се осећам ужасно у себи. Прелеп ...

Да ли је Нора Епхрон, слављени аутор који је написао ту мрзњу о томе да мрзи свој старији врат, живи још 10 година, да ли је написала жаљење због њене ... вагине? Можда, с обзиром на најновији тренд вагиналног подмлађивања. Ако је процедура козметичке хирургије из 90-их година избора била носни посао, а ране нечије су биле испуњене повећањем дојке, онда су 2010. године најавиле занимљиву (ако...

Већина малих повреда леђа природно лечи, иако су можда грипа. Ево неких заједничких проблема везаних за нокте ... Беле тачке: Мала, полукружна тачка резултат је повреде на бази ноктију, где се обликују нокатне ћелије. Они на крају расте. Сплинтерне хеморагије: Ако видите фине, вертикалне линије сличне грудима испод плочице за нокте, они су вероватно резултати повреде или лекова који омета...

Без обзира на пол, свако "гледање са Кардасхианом" постаје жена у тренутку када је Коуртнеи Кардасхиан извукао бебу Пенелопе. Тренутно је девет месеци трудна са бебом број три, Коуртнеи наставља да посједује трудноћу са фотографијом у духу у магазину ДуЈоур. Коурт је пукао о њеном голи трудном тијелу у Дујоур: Коуртнеи је такође одушевила да Кардасхиан Конфиденце при разговору с ДуЈоуром о томе да је себе фотографисала гола (што је учинила и када је била трудна са б...

Имао сам среће. Имао сам невероватну трудноћу - то је било једно од најсрећнијих тренутака у мом животу. Добио сам веома малу тежину са нултим стријама упркос томе што сам носио близанце, и то на моје изненађење. На шестомјесечном постторумском прегледу, имао сам само 6 фунти стидљиве моје тежине пре трудноће. Све моје старе мршаве фармерке одговарају. Био сам узбуђен. Неколико м...

Беионце Беионце је оптужена за зрачење њеног струка у најновијој селфие-у, што јој даје пуно ткање ка камери у купатилу од Јаи-а који каже: "99 проблема али гузица није једна". Волим Беионце колико год било следећи миленијум са самопоштовањем, али већ се већ труди на овој слици без додавања Пхотосхопа. Детективи...

У новој 15-секундној пријави за "50 нијанси сиве" сазнајемо да хришћанин Греј носи потпуно исте одијеле сваког дана, некога са неадекватираним ОЦД или било којим цртаним ликом. Човек је извршни директор једне велике корпорације и не поседује једну црвено-зелену кравату за забаву? Ако су ормарићи ваша ствар, припрем...

Пре неки дан, колега ми је рекао да је моја дупета одлично изгледала. Квалификовала сам њен коментар рекавши да је можда непримерено то рећи, али је, ух, некако направила моју недељу! У мом времену сарађивању са балерином Мари Хелен Боверс, творцем Балет Беаутифул програма за тренинг, то су биле моје ноге и глуте које су уживал...

Жене и њихови гинос дуго су знали да Кегелс - "тренутно их тренутно радим" вежбе - ојачати мишиће које користимо током секса. Али у случају да нисте били најновији у трендовима у карличној подлози, неколико уређаја мери ваш успех приликом обављања ових интимних вежби исправно. Блог Тецхцрунцх извештава како је Лондонски стартуп Цхиаро створио Кегел вежбач под називом Елвие, за који се очекује бити у продаји у марту. Носи се унутар тела - слично оном што је забавнији нови уређај који смо недавно от...

Будућност је на нама. Ове недеље Нев Иоркер искористи употребу 3Д штампача - до сада је "јефтин и свеприсутан" за штампање све од очију до оружја - у медицинској заједници. Сада када 3Д штампачи могу да штампају људско ткиво помоћу мастила од ћелија, писац Јероме Гроопман, објаснио је: "[С] позивници ...