фитнесс

Између Јена Селтера и скитних изазова широм Пинтерест-а, чини се да сви практикују овај једноставан потез. Али ако то не радите добро, озбиљно се може повредити. Питали смо тренера Адама Џејка Галла из Тхе Лофт Цоллецтиве НИЦ да нам помогне у савршењу наше технике. Поред следећих показатеља, Галло такође наглашава важност исправног изласка из чуче. Покушајте да зајебете ноге у земљу и не дозволите да се колена укључе када се гурају уназад. Желите да усмерите притисак напоље, ...

Када ме људи питају шта радим за живот и кажем им да сам путописац, прво што чујем је: "Какав посао у сну!" И то је; али и даље ради - у великој мјери укључују велике количине јела и пијења. Када сам први пут почела да пакујем своје торбе за овај начин живота, почела сам и паковање на килограмима. Између аеродромске хране, непрекид...

Арницаре је линија производа која користи Арница монтана за ублажавање бола. Арница монтана (буба или планински дуван) је биљка у многим биљним лековима, укључујући хомеопатске, за лечење модрица и смањење бола. Производи Арницареа су неупадљиви, без парабена и не користе вештачке боје или парфеме. Производ : Арницаре гел Цена : $ 6.69 Мислимо : Како изгледа, како се осећа: Арницаре...

Јога посећује дан може задржати доктора! Следите заједно са инструктором Кристином МцГее-ом да трансформишете свој ум, тело и дух. Можете и даље да се повежете са Кристином на њеној Фацебоок страници и пратите је на Твиттер-у на @тхебендигирл. Погледајте серију видео овде! Задржите Киропрактора Држите секс терапеута у гостима Држите специјалиста за спавање Држите кардиолога у гостима Држите гинеколога у гостима Држите ортопедског хирурга...

Чак ни не марим што сам био таман. Са друге стране, за мене није стварно опција: сунчеви кревет и сунчање чине ме да избацим у кошнице. Ја ходам у сенкама зграда и имам запуштено ирску кожу. Но, сада мој уредник ми говори да могу тестирати возач Тропиц Спа Хоме Мист Таннинг Систем. Тан ! Можда ме брига! Зато што је тан секси и секси знач...

Више од једне трећине америчких одраслих је гојазно. Услови везани за гојазност (срчана обољења, мождани удар, дијабетес типа 2 и одређени тип рака) садрже водеће узроке смрти у држави. Када је у питању конкуренција између хране и вежбања, храна јасно осваја плаву траку. Али није због недостатка жеље. Укуцајте "мотивацију за ве...

Довели су те Нескуик, Кафу и Нестеа. А сада, научници из лабораторија Нестле швајцарске компаније се крећу ка развоју пића који имитира утицај вежбања масти, љубазно се назива "вежбање у боци" или "кардио у конзерви". У лабораторијама за храну, Нестле институт за здравствене науке, научници су идентификовали једињење назване Ц13 које може стимулисати ензим укључен у регулисање метаболизм...

Јога посећује дан може задржати доктора! Следите заједно са инструктором Кристином МцГее-ом да трансформишете свој ум, тело и дух. Можете и даље да се повежете са Кристином на њеној Фацебоок страници и пратите је на Твиттер-у на @тхебендигирл. Погледајте серију видео овде! Задржите Киропрактора Држите секс терапеута у гостима Држите специјалиста за спавање Држите кардиолога у гостима Држите гинеколога у гостима Држите ортопедског хирурга...

Да ли сте икада прелиставали таблоиде док чекате на ноктију или фризерском салону? Знаш да су глупи, али су тако чудни за читање. Није чудо што су таблоиди, који су пуни слика најсавременијих грешака и лавиринта личности, тајно задовољство задовољство. Непријатељи су што показују Мисцха Бартон или Тара Реид са тешким целулитом (вероватно је помогао мали Пхотосхоп и страшно осветљење) или збркане пластичне операције. И попуњавају своје странице са Кирстие...

Без обзира да ли их бојеш, угризе их или опсесивно кликнеш на контра-топове, шансе су, не схватате како су стварно фасцинантни ваши нокти. Само размислите, зашто их чак имамо на првом месту? Када су први пут еволуирали код људи? Па, данас је нова студија прикупила нека од тих питања на глави....

Ким Кардасхиан има неке од најпознатијих кривина у области славних, али звезда стварности је очигледно имала у глави да јој треба још драматичнији однос буст-ваист-хип. Јуче, мачка Северне Вест је поделила свој најновији начин манипулирања њеног пост-баби тела у облику пешкираног јесика зеца, са инстраграм...

Чујемо се термин "БМИ" бацити све време, али шта то значи? Ваш индекс БМИ или индекс телесне масе једноставно показује тежину у односу на вашу висину. Ово вам омогућава да видите да ли имате тежину, здраву тежину, гојазност или гојазност. Математички, можете одредити БМИ тако што ћете узети тежину (у килограмима), помножити је са 703, а затим поделити по висини у инчима, квадрат. Да ли те боли глава? Погледајте формулу испод...

Ја трпим од депресије. Није баш повољан осећај блуза који сви доживљавају након распада или неуспјеха у каријери; Велика депресија се састоји од упорних, тешких симптома као што су анксиозност, замор и осећања празнине и безнадежности. Иако ми није дијагностикована велика депресивна поремећаја све до средине двадесетих година, бавио сам се депресијом целог живота. Научио сам да руководим својом депресијом лековима и терапијом...

10 фунти доле: 2012 Укупно програм за трансформацију тела Ако сте љубитељ Јиллиан Мицхаелса али можете користити паузу од свих лаје и тешке љубави, Јессица Смитх је гуру тренинга за вас. Она има прави поклон за видео инструкције . Она зна, на примјер, да када се спустите на под, извршите основни потез, не морате нужно имати своје ...

Љубазношћу Ралпх Лаурен Ако сте гледали УС Опен ове седмице, можда сте приметили пар момака са лоптицама који су деколицирају у знатно хладнијим одјећама од осталих. Они су пионири у најновијем експерименту Ралпха Лаурена: техника за ношење. Поло Тецх, који ће се представити за мушкарце и жене у проле...