живот

Ако схватите величанствену машинерију која је људски мозак, боље ћете разумети зашто се неки од нас одушевљавају с великом радошћу, а други кроз живот попут Ееиора (славе Винние-тхе-Поох). Сваког дана, са хиљадама и хиљадама информација. Не ради се само о равноправним информацијама, као што је врста коју сте читали у новинама, већ и информ...

Да ли се икада запиташ "шта је стрес?" Можеш се опоравити када помислиш на то да бринеш. То не звучи веома привлачно. Истина, може постати прилично ружна. Прековремени рад, напетост стреса стара наша тела одоздо напоље. Чак и ако сматрате себе зенским мајстором, сви имамо дане када нам рок или вечера могу да нас баце за петљу. Срећом, ови повремени напори нису такви који ће вам дати боре и ...

Нови бранд водке из Јужне Флориде под именом Луст инсистира на оглашавању које повећава сексуални положај жена. Оно што је чудно јесте да постоје тачно нули специјални састојци који би могли изазвати такав феномен - поготово не искључиво код дама. Очигледно тај тајанствени секси фактор може се приписати само нетачној вољи оглашивача. (Као што је речено у Бровард-Палм Беацх Нев Тимес- у, "све је у твојој глави." Веб страница Луста објашња...

Залијевање вашег контролног листа месецима пре одмора? Паковање није једини преп! Улепшајте пре путовања. Гладан, маникован и здрав сјај. Плус, погледајте производе који ће вам гарантирати да имате прекрасан бијег, без опекотина или чудних алергијских реакција! 1 Гел маникир Ако још увек не покушате да направите гел маникир, пре него што се одлучите за своје празнике, најбоље је време да се види шта се све збуни. Брињавање о вашим ноктима требало би да буде последња ствар н...

Наше дисање се одвија несвесно: наша плућа се шире да би узимала кисеоник и уговорила ослобађање отпада угљен-диоксида. Ми то радимо ширењем и уговарањем наше дијафрагме или подизањем и спуштањем наших ребара ради повећања или смањења садржаја шупљине у грудима. Ако откријете снагу сензитивније контролисаног дубоког трбуха, можете, уз вежбање, с сваком дахом присилити више отпада угљен-диоксида. Погледајте овај видео како бисте научили технику дубоког дисања!...

Симптоми мигрене укључују пуцање на једној страни главе, осећај болесног за стомак и утрнутост или трепавост у рукама, лицу и рукама. Многи пацијенти са мигреном виде и мрље, валовите линије или блицеве ​​светлости пре него што бол почне. Мигрене обично трају између четири и седамдесет и два сата, а њихов тачан узрок није познат. Погледајте овај видео да бисте сазнали све симптоме и карактеристике мигрене....

Од дијете до апнеје за спавање, чини се да наш свакодневни живот може утјецати на наше мозгове више него што се раније вјеровало. Ми нећемо именовати имена, али одређени главни органи - ахем , срце, јетра и бубрези - истраживање је у центру пажње када су у питању како они утичу на исхрану и здравље. Али судећи по неколико недавних студија, наш мозак не добија бесплатну вожњу. "Успјешно смо третирали те болести, као што су болести срца и рак, који би иначе убили нас", каже Др. Цхарлес ДеЦарли, МД, директор Алцхајмеровог це...

Без обзира да ли водимо послове, управљамо неколико радних пројеката одједном, планирамо сједињење породице или куповину свих састојака у том рецепту зеленог кошуља, проводимо већину дана које се односе на - и прелазе ствари ван листе. Али није потребно наглашавати то. Захваљујући паметним телефонима, табличним рачунарима, развијеним технологијама за развијање технологије и софтвера, то је одлично време за откривање алата за ...

Три главне врсте главобоља су напетост, кластер и мигрене главобоље. Главне напетости су најчешће и резултат су стреса и емоционалног напора. Кластер главобоље карактерише тешки, једнострани бол који се враћа у епизоде ​​током неколико недеља или месеци. Мигрена главобоља се разликују од главобоље кластера јер почињу брзо и обично су повезана са визуелним поремећајима. Погледајте овај видео како бисте сазнали више о разликама између ове три главобоље....

Већина нас је желела једноставнији живот у некој фази или другом. Није изненађење заиста, с обзиром на то колико су усхићени наши технички издржљиви животи са више задатака и брзина којом се чини да се све то дешава ових дана. Када сам почео да постанем будистички монах натраг у току дана, дефинитивно сам тражио једноставнији начин живота. Наравно, у ретроспективи, можда је то било мало драстично, и биће в...

Може ли ваш сопствени мозак ставити кочнице на ваљкаст успонова и падова који вас остављају под стресом и поразом? Медитација неће смањити животне ударце, али може променити вашу реакцију на стресне ситуације. Студија о државном универзитету у Охају, која је радила одрасле особе која је пратила 20-минутну медитацију, четири пута недељно, учествовала је у недељном 60-минутном стрес...

Општа претпоставка је да секс и срећа имају директан однос: више секса води до више среће. Звучи о тачно, а? Али нова студија објављена у часопису Економско понашање и организација показује да сексом не мора нужно да буде сретнији. (Ипак ће вам више бити попут ваших родитеља.) Да би схватили да ли је заиста стваран однос између пола и среће, истраживачи на Универзитету Царнегие Меллон случајно су додијелили 64 венч...

Када се креће тешко, постајеш још теже на себи? Да се ​​подижете самокритицизмом или се надоградите са надувавањем самопоштовања, два су сигурна начина да продужите тешко вријеме. Срећом, постоји једноставнији начин да се ублаже ваша патња: само-саосећање. Шта значи само-саосећање? "Не ради се о томе да се позитивно оцењуј...

Следећи пут када ваш шеф ухвати да играте онлине судоку на рачунару, реците јој да је сретан запосленик продуктиван запосленик. Научни докази могу да вам помогну. Могуће је учешће у потери у којима изазов задовољава вештине узрокује да доживите шта психолози називају "протоком". Они који доживљавају ток су генерално срећнији и осећају се више испуњени од оних који то не чине. Добра вест је да свако може да нађе начин да повећа проток у свом животу. Током психолога Михали Цсиксзентмихалии (изговара се чик...

Већина људи повремено осећа анксиозност, као што је пре интервјуа или када се приближава важан крајњи рок. Међутим, неки људи развијају поремећаје који угрожавају њихов квалитет живота. На пример, поремећај опште анксиозности (ГАД) утиче на дневне активности, односе или уживање у стварима које нормално доносе весеље. "Поремећаји ств...