живот

Купаћи костими могу да проузрокују стварно премлаћивање у љетном периоду - сунчање и знојење, сунчање и хлор или слана раде заједно да учествују у броју својих омиљених одела. Али ако знате трикове правилног бријања за купаћи костим, можете направити свој омиљени бикини или један предмет последњих година. Значај испир...

100-годишње жене су давале лошије савете него уобичајено у последње време. Паулине Спагнола, потпуно нов стогодишњак у Вилкес-Барреу, Пеннсилваниа, својим дугим животом даје "пуно пице". Којој специфичној врсти алкохола за који смо требали глупати за дуг и просперитетни живот није откривен. Упоредите то са 104-годишњом Елизабет Сулли...

...

Шта је то: Интерперсонални терапеути верују да емотивне проблеме имају друштвене окидаче, као што је борба са вољеном особом или смрт у вашој породици. "Мозак одговара на животну средину", каже Др. Мирна Веиссман, професорка Епидемиологије и психијатрије на Универзитету Цолумбиа, и ко-креатор Интерперсоналне терапије (ИПТ). "Ако сте рањиви на депрес...

Ако нађете грицкање грицкалица усред ноћи - а ипак се осећате гневно пост-бинге - кривите свој мозак. Нова студија из БИУ-а открила је да неке области мозга не добијају исту "храну високу" ноћу - тако да ће торба Ореоса коју ћете прождрити можда осетити као задовољавајућа као пиринчана торта. Студија, објављена у часопису Браин Имагинг и понашање, користила је функционалне МРИ испитивања како људски мозгови реагују на слике хране високе и нискокалоричне хране у различито доба дана. Учесници су прегледали 360 снимака током ...

Сећам се одрастања у балетском студију: начина на који смо се бацили поглед на тела једних у плафонима у плафонима у подним зидовима - како су се леотарди причвршћивали у нашим штаповима-равним оквирима, раменима, стомаку ухваћена, коса слекли шкропљена до смрти у чврстим лепиницама. То је одувек био мирис студија - палимпсест ласних спрејева који се благо мешају са овим конкурентским уједом, ово питање: "Можете ли извршити ову рутину без икаквих грешака?", Било који грешак праћен оштрим шикантом, пони...

Стицање у теретану можда је последња ствар на коју размишљате када сте под стресом, избрисани или буммед. Али то је управо оно што вас може убрзати у бљеску. Уз све своје физичке предности, вежбање може повећати расположење, изградити самопоштовање, нижу анксиозност, побољшати спавање и помоћи у борби против стреса. Како истраживачи који проучавају везу између расположења и вежбања воле да кажу, ако бисте могли да исфилтришете ефекте вежбања, летео би са полицама. Иако може узети нешто више активности него гутање пилуле, побољшање расположења захтева мањи утисак него што...

Размислите о активностима које пакујете у један дан. Можеш ли их лако провјерити или се осјећаш енергијом до средине дана? Ако је одрживи енергија ваш циљ, медитација је алат који ћете желети да држите блиски при руци. Кључ је развити стање мирне свести која вам омогућава да очувате енергију која би иначе била изгубљена током дана. "Толико наше енергије се користи у сувишној активности, ...

Источно обалу је доживјела земљотрес у висини од 5, 8 степени у близини Рицхмонда, Ва., У 13:51 ЕСТ 2. аугуста 2011. Ако сте били било гдје у бенду из Бостона у Цхарлотте, НЦ који су осјетили земљотрес, доживјели сте стрес, без обзира да ли то схватате или не. "Када се стене под ногама постају нестабилне, онда нас потреса и ментално и физички", каже стручњак за психологију ИоуБеаути Арт Маркман, Пх.Д.Мани јавно се суочава са својим стре...

Е. Цоли тренутно расте у нашим бојама за воду. Па, не баш баш расећи, пошто је мање од 3% воде произведене од стране компаније за флаширање, Ниагара Боттлинг, се враћа, али ипак ... бруто . Ниагара Боттлинг се добровољно враћа на 14 брендова воде произведених у производним погонима у Пенсилванији између 10. јуна и...

Ако имате децу школског узраста, вероватно је то била недеља у којој сте добили све своје испоруке и послали их до првог дана школе. Чак и за нас одрасле дјеце, септембар и даље носи тај сјајан повратак у школу, тако да су ове колачиће Претти Цлеан посвећене свим темама Бацк То Сцхоол, као што су чаше за књиге и вреће за ручак. Да бисмо искључили ову микро-серију, почели смо са основама уклањања оловке, маркера и кресона са тканине и тврда површина. Због тога што имате децу или сте само малчице, сви смо били тамо раније. Одстрањивање оловке и маркера У ствари, постоји прилично једнос...

Након низа најновијих опозива у главним робним маркама широм земље, још једна велика марка је опозвала своје производе након контаминације салмонелом. Према Крогер-у, ланац прехрамбених намирница опозвао је зачинске штапове од четири продавнице након што је ФДА пронашла салмонело у пакету Крогер Гарлиц Повдер у Јужној Каролини. Отклоњени су следећи производи: Крогер Гроунд Циннамон - УПЦ # 1111070034 - 18, 3 оз. Крогер Чесен прах - УПЦ # 1111070039 -24.7 оз. Крогер Цоарсе Гроунд Блацк Пеппер - УПЦ # 1111070041 - 17.1 оз. Крогер Бац'н Будс - УПЦ # 1111070025 - 12.0 оз. Повратак утиче на прех...

Шта је то: Терапија дијалектичког понашања (ДБТ) има за циљ да научи људе како да управљају снажним, непријатним емоцијама истовремено прихватањем и промјеном. "Прихватање је активан процес - то није оставка, само је запазити", каже Јенни Таитз, Пси.Д., директор програма Диалектичка терапија понашања у Америчком институту за когнитивну терапију. Третман укључује учење и практицирање четири вештине. Први је упознат: "бити у садашњости без пре...

Припремите се за дихање у забави. Истраживачи су открили (чудно) везу између киселе хране и смањене социјалне анксиозности. Психолози у Вилијама и Марији и Универзитет Мериленд су удружили снаге да доводе у питање 700 ученика о њиховим навикама у исхрани када су у питању ферментисане намирнице. Према СциенцеДаили-у, истраживање је открило да млади одрасли који једу још ферментисану храну имају мање симптома социјалне анксиозности. Интересантно је да је ефекат био најјачи код оних који су били "високо у неуротицизму", што...

Бен & Јерри одговара многим молитвама са новим најавом: направит ће сладолед без млекаре усмјерен на оне који су вегански или лактозни нетолерантни. Соустановитељ Јерри Греенфиелд потврдио је британском Телеграпху да ће нови укуси имати брашно као кокосово или бадемово млеко. (Бен & Јерри'с, ако слушате, ми смо тим кокосовог млека.) Греенфиелд је рекао за Телеграпх : "Мислим да је то велика ствар за Бен и Џерија да то раде. У САД-у постоје мање [млечне] алтернативе од мањих компанија, али ...