живот

Врсте терапије које су погодне за вас

2007. године Лаура је започела тежак наставни посао у Сан Франциску. Годинама је имала проблема да се једе. "Једно од мојих правила било је, могу имати хлеб једном недељно. У петак сам допустио да имам сендвич, а то је био врхунац моје недеље ", рекла је она. Није била одржива - знала је да не може ...

Опширније

Све што треба да знаш о ИУД-има

Чини се да у последње време сви причају о ИУД-у. Постоје законодавци из Колорада који су носили ИУД минђуше и лапеле како би подржали рачун који тражи финансирање за дуготрајну и реверзибилну контрацепцију. У јануару, активисткиња за репродуктивну правду Алисон Туркос живи у твеетирању њеног убацивања ИУД. Њена услуга је прегледана више од 50.000 пута. У фебруару је ФДА одо...

Опширније

Крафт Мац 'н Цхеесе уклања синтетичке боје и конзервансе

Позната као врхунска гастрономска кухиња, Крафт Мац и сир ће направити велику промену на својим популарним вечерима: компанија је саопштила у саопштењу за јавност да ће од јануара 2016. уклонити конзервансе и вештачка боје од свог иконичног мац-н сира. Према ЦБС Невс-у, Крафт је обећао да ће уклонити вештачке боје из озлоглашеног фл...

Опширније

Ко каже да не можеш пратити своје снове?

Мислим да је најважнија ствар у животу да сањам. Сањам пуно. Мислим да је то суштина живота. Верујте да је све могуће. Мислим да би требало бити потпуно нелегално да неко каже: "Нећете успети" или "не смијете сањати" или "То није могуће." Или ово: "Само будите реални!" Мрзим то највише! Чињеница је да једноставно не можемо да видимо будућност и не знамо сигурно да ли ће нешто радити или не. Али ако не с...

Опширније

Аллевиатинг Анкиети

Лечење анксиозности зависи од неколико фактора. Да ли је анксиозност која произилази из специфичних животних околности или се стално мешају у ваш живот? Ако се заиста осећате патити од дуготрајног стресног периода, ангажовање неке друге помоћи је заиста корисно ", саветник за психологију Арт Маркман . каже: када је анксиозност повезана са финансијама, породицом или другим животним околностима, клинички социјални радник може бити особа која ће видети. "Они су добро прилагођени размишљању о вашој животној ситуацији и могу вам помоћи да преуред...

Опширније

Како Деби Мазар "Ентоураге" ради са несаницом

Питајте било ког глумца - четврти час позива и цјелокупни филмски снимци нису баш кључни за добар ноћни сан. За Деби Мазар, који пати од несанице, стратегија за спавање мора постати приоритет. Од свог дебитовања из 1990-их "Гоодфеллас" до дугогодишњег издања "Ентоураге", Мазар зна важност да навике здравог сна играју у добро ...

Опширније

Упознајте ум: професор објашњава везу између тела и тела

У 21, Венди Берри Мендес је сишла са скокова балета, пала на влажну тачку на поду и пала, руши лигаменте у десну стопалу. Била је повреда која је завршила каријеру. До тада, Мендес се стално усадио по љествици професионалног балета. Похађала је часове од шест година и наставила се професионално, најпре у компанији у Лос Анђелесу, а потом и са балетском компанијом у Пенсилванији, где је све завршено. Болет, као и...

Опширније

Лепота, унутрашњост и излаз: Соледад О'Бриен, новинар

Без обзира на то да ли ће пингтити на говорним тачкама током почетне тачке или истраживати нестабилне теме у документарним филмовима ЦНН-а попут "Црно у Америци" и "Непожељни: Муслимани следећа врата", Соледад О'Бриен живи је до њеног угледа као издржљивог новинара са препознатљивим бренд оштре духовитости. (Заправо, Тхе Даили Беаст јој је недавно писала "јутарња грмљавина кабловске телевизије".) Ипак, овај дипломирани Харвард има нежну страну која негује и трансформише животе младих жена широм земље када се дневна позорница светли. честита од Њ...

Опширније

Зашто је једна жена слободно покренула маратон с њеним периодом крварења

Ноћ прије првог маратона Киран Гандхи, добила је свој период, а неки брутални грчеви су се с њом сложили. Гандхи, постигнути 26-годишњак који је заслужио МБА из Харвард Бусинесс Сцхоол-а и обишао се као бубњар са МИА-ом, никада није практиковао трчање док су менструирали раније. У есеју написала је за Медиум прошлог месеца која је поставила интернет у пламену, Гандхи је рекла да тежи њеним опцијама: "Трчање 26.2 миље са ватром од памучног материјала заглављеног између мојих ногу само је изгле...

Опширније

Дијеталне Пепси конопље Вештачко заслађивач Аспартам

Видимо се касније, аспартам. ПепсиЦо је у петак саопштио да ће дијета Пепси, као и безалкохолна пица Пепси и Вилд Цхерри Диет Пепси, више не садржавати контроверзни вештачки заслађивач у САД од августа. Умјесто тога, гигант пића ће замијенити у сукралози, познатији под називом Спленда, и ацесулфам-калијума. Иако су и оба вештачка заслађивача, они нису били прогоње...

Опширније

5 начина да задржите резолуцију нове године (нема потребна воље)

Колико пута сте купили чланство у теретани у јануару само да бисте нашли то до фебруара, да је ваша гимнастичка пролазност само декорација вашег већ обрушеног слепог кључа? Не морате да вам кажемо да се резолуције Нове године ретко држе. Најчешће резолуције су управо оне које можете очекивати: пити мање алкохола,...

Опширније

Како бити срећан

Тајна среће је другачија за све и води варијанту жеља и жеља - поседује торбу за дизајн, живи у добром здрављу, има секс три пута дневно, или изгледа и осећа се лијепо. Али изнад свега, то је осећање страхопоштовања. Постоји релативно неостварена емоција која постоји негде између задовољства и страха. Може доћи из разних подстицаја. Можемо бити у правом страху од Тахитијског заласка ...

Опширније

Унреал је Натасха Вилсон на љетњој најбољој драми и оној великој сцени

Нешто о гледању људи се такмиче за љубав која привлачи гледаоце. Више од 6 милиона људи уписано је прошле недеље Тхе Бацхелоретте , а то није ништа у односу на бројке које ће емисија извести када се краљица ове сезоне, Каитлин Бристове, одлучи између орах (љубазних и не) који су се кретали ка њој коначна свечаност руже. Драма о Тхе Бацхелоретте ће бити прилично позната за оне који се баве оним што сматрамо најбољим љетњим ТВ емисијама, сценаристичном комедијом / драмском серијом " ЛИФЕТИМЕ" Унреал . Серија нас води иза сцене реалистичног сајма надметања под наз...

Опширније

Психодинамичка психотерапија

Шта је то: Психодинамички терапеути верују да ваша прошлост обликује ваше тренутно понашање и да разумевање њеног утицаја вам омогућава да прекинете старе моделе. У основи, ради се о томе да дође до корена проблема. "Психодинамичка терапија се бави основним факторима који су створили околности са којима се данас суочава особа", каже др Нанци Нерео, психодинамски терапеут у Њујор...

Опширније

Суђење од Бурноут-а? Како се одбацити

У Европи, "изгорелост" је уобичајена дијагноза људи који се осећају исцрпљујуће, а понекад и депресивни. У Сједињеним Државама, већина људи није упозната са термином изгорелости у медицинском смислу, али то не значи да многи људи то не трпе. Лоннеке ЕнгелИ је морао да пронађе сунце у мом животу. Ја сам један од њих. Мој претходни чланак је био о томе како избјећи изгорелост - стање потпуног исцрпљености вашег тела и ума због дужег и...

Опширније