Пролеће је коначно овде. И са њом долази до снијега за више од 35 милиона Американаца који пате од сезонских алергија. Лично, то је полен који ми оцекује свраб и нос трче. За друге, то може бити цвијеће, трава, дрвеће и биљке, па чак и прашина и прашина у кући, заједно с плесништвом, или пљуском као што је пролећни покварити ствари. Без обзира на то шта узрокује алергије, то сигурно утиче на гомилу нас. Алергије долазе из погрешног и често преувеличног одговора нашег имунолошког система. Умјесто да игноришу обичне супстанце у окружењу - назовите их алергени - имунске ћелије их посматрају као претње и покушавају да се боре против њих стварањем запаљеног одговора. Ово доводи до поплаве хистамина и других инфламаторних једињења која производе водене очи, кијање, излијечени или свраб носа и грло грло. Сваки пут када особа дође до реактивне супстанце, они ће имати неку врсту алергијског одговора.
Типични конвенционални третмани за алергије укључују антихистаминике, деконгестанте и стероиде, од којих су многи доступни преко бројача и дјелују блокирањем ефекта хистамина на тело или супротстављање упалним одговором. Иако су ове конвенционалне терапије опћенито ефикасне, оне често дјелују на сузбијању или блокирању алергијске реакције и могу изазвати симптоме повратка који су гори када заустављају лијечење. Они такође могу узроковати нежељене ефекте који нису нарочито пријатни, од брзог срчане фреквенције и повећаног крвног притиска, анксиозности и несанице до менталне магле и над-седације. Стероиди могу довести до читавог броја проблема ако се дају хронично: сузбијање имунитета, повећања телесне тежине, стомачних проблема, поремећаја расположења, несанице, чак и промјена у крвном притиску и шећера у крви. Због тога препоручујем природне лекове за сену грозницу која може бити исто тако ефикасно без профила нежељеног ефекта или симптоматског одбијања. Један од мојих омиљених природних лекова за алергијски ринитис је ожиљак крвног листа ( Уртица диоица) . То је најефикасније када се узима у замрзнутом облику, где је дозирање једна до две капсуле сваких два до четири сата по потреби. Свидја ми се зато што је нетоксичан и не узрокује поспаност као антихистаминике или убрзава вас као деконгестив. Ово узимам редовно током сезоне полена. Такође ми се свиђа чињеница да могу да је узимам више пута током целог дана, а не само једном, као неки од нових лекова алергије. Ако узмем Зиртец и још увек имам симптоме, без проблема могу да се приближим Бенадрил-у, што ме обрише.
Такође користим кверцитин, једињење природно пронађено у хељду и агрумима. Ово делује као антиоксидант и помаже у стабилизацији маст ћелија - једне од главних компоненти алергијског одговора. Кверцитин делује боље као превентивна, а не лечење акутних симптома, тако да желите да га користите пре него што ваше алергије буду у пуном стању. Ово можете користити заједно са Стингинг неттлес. Често ћу вам препоручити "пуну дозу" више кверцитина узетих првих 10 дана, а затим га спустити у одјељак за одржавање. Моје типичне препоруке су 200-400 мг до три пута дневно за учесталост дозе која је узета пре лошег времена у години, а након тога следи 200-600 мг једном дневно за одржавање. Упамтите, изгледа да се алергије погоршавају током времена великог стреса и сходно томе су осетљиви на технике опуштања и друге терапије ума / тела као што су хипноза и биофеедбацк. Такође препоручујем дијету у кравјем млеку, која изгледа да иритира имунолошки систем код осјетљивих особа, што гријеше алергије и згушњава мукозну производњу. Уживајте у пролеће!
