исхрана

Сет ВеарЕвер Пуре Ливинг 2 комада, 33 долара Ова нова линија посуђа има керамичку облогу која је сигурна замена за штапове без штапића и не садржи токсине или хемикалије. Овај дводијелни сет садржи један 8-инчни и један 10-инчни тањир, доступан у елегантном шампањцу или живахном црвеном бојом. Оба плоча с...

Уз мучнину и главобољу, маскирање доводи до жеље за масним, мастним хранама. "Сва шећер из алкохола и миксера узрокује низак ниво шећера у крви слиједећег јутра, тако да се пробудите жељне калорија хране, а масти су најгласније калоричне", објашњава Сузан Блум, МД, помоћник клиничког професора превентивне медицине на Моунт Синаи Сцхоол медицине у Менхетну. Уместо да загријате кривицу изнад осећања као пакла на земљи, пробајте ове здраве замене за своје омиљене жеље за махом. 1 Жудња: јаје и сир на ролну Угризе се у : Англијски муффин на врху веггие кобасице патти и парче сиром ниско-м...

Куповина органских није увек лако, било да се ради о доступности органских производа на полици или додатном удару на новчанику! Др. Андрев Веил објашњава зашто би требало да пратите органску исхрану и поделите неке добре савете за одабир начина како провести своје доларе мудро када купујете органску храну....

Могли бисте да зграбите пиво из фрижидера, али пошто сте вечерас имали мало времена, зашто не направите фенси? Ови рецепти коктела са Цампари, Цацхаца 51 и Тито'с Хандмаде Водка чине љето (или барем) шампањац. Живели! Смрзнута јагода Негрони -1 оз. Цампари -1 оз. Булдог Џин -1 оз. слатки вермут Сок од поморанџе од 0, 75 оз Једноставни сируп од 0, 5 оз -1 јагода Додајте св...

Уморан од истог старог, истог стара? Узмите ожиљак из ваше пилеће руте са овим укусним, здравим и једноставним рецептима. Центри за контролу и превенцију болести препоручују да већина жена добија 46 грама протеина сваког дана. Само једна шоља пилетине скоро испоручује цијели дневни утицај протеина. Додајте бочну салату или печено поврће заједно са кускузним или браон пиринчем на ова пилетина, а воила - себи...

Сви знате колико волим кикирики путер и колико често укључујем у свој доручак. Зато сам био узбудјен што сам чуо о кампањи Пеанут Буттер фор Бреакфаст коју је Национални одбор за кикирикије ставио у част националног мјесеца кикирикија. Увек сам мислио да је кикирики путер одлична опција за доручак, јер иде са готово било чиме и има висок нутритивни садржај. Два жлица маслаца од кикирикија обезбеђују осам грама природног протеи...

Ако сте слатки на некога овог Валентиново и желите послати неке чоколаде свој пут, овај водич за пет добрих за вас третмане датиће вам пуно идеја. Шта чини ове конфекције боље од просечне кутије чоколаде? Сакупљали смо тамне чоколадне добротине, од којих су многе направљене са најмање 70% какаоа, што значи велике користи за љепоту - све док их не потрошите свеједно, н...

Без обзира да ли волите или мрзите годишњу годишњицу наше велике нације, не изгледа да ће ићи у било које вријеме ускоро, тако да је крајње време да сви то прихватимо као неизбежност која није за разлику од смрти или пореза. Срећом за оне од нас који се приближавају љубави према спектру мишљења о тиквама, скоро свака марка под сунцем ради на томе да сваке године покушава да избаци титуле својим конкур...

Сезона парадајза је тренутно на врхунцу (август и септембар), па како је боље него сада да избаците ове укусне, шарене љепоте и баците неке здраве рецепте? Парадижник не само укусно укусно, већ је пакован храњивим материјама, као што је каротеноидни ликопен, који може смањити кардиоваскуларни ризик, као и ризик од неких рака. Шарено воће је такође изврсни извор витамина А и Ц, који помажу чак и да скине и омекшу боре. А ако то није довољно, једење парадајза може чак и учинити мање осјетљивим на опекотине од сунца, што помаже у спречавању штете од сунца. Да бисмо вам помогли да набавите...

Најтоплији начин да добијете сирће ових дана је да га пијете, а који бољи начин да се умањи тренд него са освежавајућим безалкохолним спритзером или коктелом који подстиче бубе? И ако постоје здравствене користи од уживања у њему - а има их неколико, од побољшања нивоа шећера у крви како би заштитили здравље вашег срца - ...

Да ли сте знали да је најздравија храна најсветлија и да треба да имамо најмање пет боја дневно? И не, не можете их набавити из пакета М & М. Др. Памела Пееке објашњава како одабрати здраву храну....

Бруснични калемови могу бити цилантро поврћа - или их волите или не можете да их поднесете, али морате поштовати поврће које је тако мало, а пак паковање оваквог коша у смислу исхране. Бруснични калемови нису богати само влакном већ и протеинима (дакле, то сте прочитали). Изненађени? И ми смо били. Уз помоћ Кери Ганс-а, регистрира...

Шта су Американци јели у 2014? Па, према њиховим Гоогле претраживањима, много врло основних америчких намирница - са пилетином, чилијем и лазагном, све што је направило рез. Овде су се у последњих 10 најбољих 10 најтраженијих рецепата у САД-у. Можете ли погодити број 1? 1 Свињски шунке 2 Гуацамоле 3 Францус...

Салата је савршени оброк, бар у теорији. Упакован са витаминима и минералима, одлучивање за салату на ручак или вечеру је избор који можете осећати добро - барем док поново гладни сат након што га поједете. Може ли се салате попунити? Апсолутно, али да бисте пронашли заиста срдачну салату, морате размишљати изван кутије и изаћи ван мјешавине зелених и винаигрета. Ево 10...

Да би се спречила болест с храном, хладна храна мора бити испод 41 степена Фахренхеита. Ако остане у опасној зони (41 - 140 степени Ф) дуже од 4 сата, храна је подложна бактеријској инфестацији док бактерије успевају у опасној зони. Сигурна храна мора бити смрзнута, одмрзнута, кувана и поново загрејана. Погледајте овај видео како бисте сазнали више о сигурности хране!...